Blanca Candela Rosello/ mayo 31, 2020/ higiene bucodental, higiene dental, Sin categoría

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Higiene dental y coronavirus

Ahora que la “normalidad” va tomando forma en nuestras vidas, que ya nos sentimos menos “prisioneros” de la situación que nos ha hecho vivir esta crisis del COVID-19, es cuando más tenemos que tener precaución en nuestra salud, por eso queremos hablar de la higiene dental y el coronavirus.

Tras esta crisis, que aún no hemos cerrado, aunque ciertos elementos de la sociedad nos quieran demostrar lo contrario, las medidas sanitarias que debemos aplicar a nuestra boca adquieren una vital importancia y relevancia.

El hecho de mantener una correcta higiene nunca ha sido tan importante, lavarse las manos con jabón varias veces al día, usar un gel hidroalcohólico, usar siempre mascarillas cuando salimos a la calle o estamos con gente a nuestro alrededor, todas estas medidas ya las conocemos bien, pero a nivel de la salud bucodental es muy importante mantener la rutina de la higiene para evitar que la carga viral en nuestra boca sea alta. 

Hay que recordar asimismo, que con estas medidas no solo nos protegemos nosotros sino a todas las personas a nuestro alrededor.

Higiene dental y coronavirus - limpieza de cepillos

Higiene dental y coronavirus; consejos

Centrándonos en los cuidados que debemos tener en nuestra salud bucodental es importante que se sigan estos consejos:

  • Quizás la norma más importante de todas: No compartir nuestro cepillo de dientes
  • Tener nuestro cepillo de dientes limpio de virus y bacterias
  • No colocar todos los cepillos de la familia en el mismo vaso, esto favorece la contaminación de uno a otro
  • Desinfectar el cepillo tras cada uso

Higiene dental y coronavirus - No compartir cepillos en vaso

  • No compartir la misma pasta de dientes
  • Usar siempre los cepillos interproximales (ver nuestro artículo “¿Para qué sirven los cepillos interproximales? y el hilo dental
  • Limpiar la lengua también con el cepillo, ésta es uno de los órganos más propensos a recibir microbios
  • Ponerlos siempre en vertical para su secado rápido
  • Las capuchas de los cepillos deben estar aireadas con agujeros
  • Aproximadamente cada tres meses o menos debemos cambiar nuestro cepillo de dientes
  • Es recomendable también el uso de colutorios para evitar los microorganismos de la boca
  • Y en el caso de que hayamos tenido un proceso infeccioso, cambiar de cepillo, ya que éste podría ser un elemento transmisor a los demás cepillos de la familia

Como consejos de higiene general relativos al lugar donde se guardan los cepillos de dientes, habitualmente el baño, debemos decir que la limpieza del mismo debe ser exhaustiva con cloro o lejía. Además tener siempre la tapa del inodoro cerrada cuando se tira de la cadena para que la propagación de virus y aerosoles del inodoro no contaminen el cepillo de dientes.

Y por supuesto, debemos siempre mantener nuestras visitas a nuestro dentista de confianza de manera periódica, y en el caso de que pensemos que tenemos algún problema con nuestra boca, llamar a la consulta para pedir una cita.

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