Blanca Candela Rosello/ enero 29, 2020/ sensibilidad dental

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El invierno y los dientes

Al llegar la estación invernal podemos notar como se resienten nuestros dientes. El invierno y los dientes suele estar relacionado con sensibilidad dentaria debido a los cambios de temperatura. Normalmente este tipo de sensibilidad afecta a un tercio de las personas.

Cuando sentimos frío solemos tender a tomar bebidas muy calientes para compensar ese frío y eso hace que nuestras piezas dentales sufran. Es una sensación bastante incómoda e incluso dolorosa en algunos casos. 

El invierno y los dientes 2

Este cambio brusco de temperatura en los dientes se siente como una especia de calambre al tomar algo muy caliente (o muy frío, que también pasa el contrario).

El invierno y los dientes; Precauciones

Además de abrigarnos debidamente para no coger ningún resfriado ni catarro, es muy importante tomar ciertas precauciones para que nuestra salud dental no se resienta:

  • Cepillarse los dientes con una pasta de dientes específica para dientes sensibles. (Ver nuestro artículo de sensibilidad dental y deporte)
  • No usar cepillos de cerdas muy duras que pueda dañar el esmalte de los dientes.
  • No tomar bebidas muy calientes. Éstas debido al cambio de temperatura pueden afectar a la pulpa del interior del diente. Además estas bebidas como tés o cafés suelen provocar manchas en el esmalte.
  • Tomar una alimentación sana y rica en omega 3 para fortalecer unas encías sanas.
  • Proteger los labios para que no se agrieten. Nuestra sonrisa es fundamental. 😉
  • No abusar de los cítricos debido a que el ácido que contienen deterioran nuestra salud dental. (Esto no implica que dejemos de tomar vitamina C, pero no es un uso abusivo).
  • En el invierno respirar de manera correcta por la nariz y no por la boca.

El invierno y los dientes 3Autor: Burijillo

Y por supuesto conviene visitar regularmente a nuestro dentista de confianza para que nos revise la boca. El profesional además de realizar una comprobación total de nuestra salud bucodental nos ayudará a prevenir posibles problemas, orientándonos y aconsejándonos para afrontar estos días helados y fríos.

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